在2020年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 95.38克 | 蛋白质: 75.47克 | 碳水物: 29.29克.
早餐: Злагода Брынза 30%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Кето булки, Де Люкс Льняное Масло. 午餐: Королівський Смак Горчица, Холодец, Сырники, President Сметана 15%, Now Foods Omega 3. 晚餐: Яйцо Сырое, Ethnos Испания Масло Авокадо, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо. 小食/其他: Шостка Сыр Российский 50%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|