在2020年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
913 千卡
|
脂肪: 34.84克 | 蛋白质: 26.28克 | 碳水物: 130.13克.
早餐: Махеевъ Джем Малиновый , Залесский Фермер Молоко 3,2%, Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Гречка Отварная. 午餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гречка Отварная. 晚餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Мёд, Яблоко Желтое. 小食/其他: Mamba Жевательные Конфеты. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|