在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 33.25克 | 蛋白质: 52.61克 | 碳水物: 183.24克.
早餐: АТБ Банан, Мёд, Манная Каша на Молоке, Обычное Кофе. 午餐: Помидоры, VICI Брокколи, Авокадо, Жареное Яйцо. 晚餐: АТБ Помидор , Капуста, Тефтели с Рисом, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Молокія Йогурт Густий, Мрия Желатин Пищевой, Яблоко, На Здоровье Молоко 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|