在2020年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 46.20克 | 蛋白质: 75.45克 | 碳水物: 145.95克.
早餐: Сыр Сулугуни, Словяночка Молоко 2,5%, Финик, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе Эспрессо, Соевый Соус, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Гречка. 午餐: Сливочное Масло, World's Rice Wild & Brown Rice , Дорадо, Льняные Семена, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Укроп, Петрушка, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Диетическая Творожная Запеканка. 小食/其他: Семена Льна, President Сир Кисломолочний 5%, Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|