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wendyS76的日记, 2020年04月28日

在2020年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
92.1 公斤 最近减少: 6.6 公斤.    还有: 27.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月28日:
1581 千卡 脂肪: 46.97克 | 蛋白质: 78.53克 | 碳水物: 208.52克.   早餐:  Cassonade, Lactel Lait Demi-Écrémé, Senseo Café, Kinder Délice. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola (Bouteille), Chef To Go Select Crudités Jambon & Emmental, Odyssée Rillettes de Thon,  Pain. 晚餐:  Nice cream, Uncle Ben's Riz à la Méditerranéenne, Poivrons Verts, Viande de Dinde. 小食/其他: Bjorg Croustillant Chocolat. 更多的......
2447 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少46.2 公斤

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