在2020年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 61.23克 | 蛋白质: 116.77克 | 碳水物: 140.38克.
早餐: Помидоры, Ферма Сыр Моцарелла, Сквирянка Вівсянка, Авокадо. 午餐: Кускус (Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свекла Вареная. 晚餐: Малятко Печенье, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 小食/其他: Финик, Киви, Банан, Сильпо Апельсин, Ферма Сыр Моцарелла. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|