在2020年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 83.34克 | 蛋白质: 94.67克 | 碳水物: 171.40克.
早餐: Yofi Хумус Классический, Зеленый Чай, Хлебец, Yofi Хумус Классический, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Изюм, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Шампиньоны в Сметане, Судак Запеченный, Гранат, Рис Вареный. 晚餐: Киви, Украинский Творог 9%. 小食/其他: Лукум, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Изюм, Пряник, Льняное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лимонный Сок, Укроп, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), АТБ Авокадо. 更多的......
|
一星期增加6.7 公斤
|
|
|