在2020年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 51.74克 | 蛋白质: 105.97克 | 碳水物: 126.54克.
早餐: Помидоры, Яготинське Масло Сливочное 73%, Куриные Грудки (Запеченые), Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Руккола, Пирог с яйцом и зелёным луком, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Сметана 15%, Редис, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Молодой, Яготинське Масло Сливочное 73%. 小食/其他: Смешанные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|