在2020年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2130 千卡
|
脂肪: 101.12克 | 蛋白质: 108.59克 | 碳水物: 196.44克.
早餐: Galbani Моцарелла, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная , Болгарский Перец, Здоровье Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая. 午餐: Тыквенный Пирог с Орехом Пекан, Оливковое Масло, Спаржа, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Шампиньоны, Чеснок, Красный Лук, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Alnatura Смесь Риса (Naturreis Mit Wildreis). 晚餐: Тыквенный Пирог с Орехом Пекан, Despar Сибас (Filetti Di Branzino), Помидоры Черри, Mila Сыр Легкий (Schlanderser Leicht), Зеленая Фасоль (Замороженная). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|