在2020年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
68 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 52.98克 | 蛋白质: 70.49克 | 碳水物: 96.89克.
早餐: Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Вареное Яйцо. 晚餐: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Сильпо Сало, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Сильпо Сало, Куриный Бульон. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|