|
Ну красотка че 🤍
|
62 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 57.26克 | 蛋白质: 135.68克 | 碳水物: 86.53克.
早餐: Травяной Чай, Яичный Белок, Свитлогорье Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Белый Рис. 午餐: Красный Лук, Кедровые Орехи , Семга, Салат Айсберг, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Сельдерей, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кабачки Тушеные, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Морковь, Сельдерей. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|