在2020年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 54.73克 | 蛋白质: 101.86克 | 碳水物: 141.58克.
早餐: Куриные Грудки (Запеченые), Tropic Life Coconut Milk 7-9%, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Riga Хліб Хлеб Бородинский . 午餐: Звенигора Сыр Добродар , Куриное Филе, METRO Chef Спагетти Integrali. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Master Fish Форель Слабосоленая . 小食/其他: Киви, Bounty Батончик, Груши, Хит Продукт Кешью Сушеный . 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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