在2020年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 60.40克 | 蛋白质: 97.37克 | 碳水物: 126.52克.
早餐: Чернослив, Редис, Хлеб Цельнозерновой, Язык Говяжий Отварной, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Пирог с яйцом и зелёным луком, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Редис. 晚餐: Верес Горчица Французская, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, De Luxe Оливковое Масло, Киноа Вареная (Белая), Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|