在2020年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 91.92克 | 蛋白质: 64.17克 | 碳水物: 38.22克.
早餐: Кето булки, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Ферма Молоко 2,5%, Де Люкс Льняное Масло. 午餐: Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Now Foods Omega 3, President Сметана 20%, Оладьи с авокадо, Холодец, Королівський Смак Горчица. 晚餐: Авокадо, Mlekovita Творог Кисломолочный 6.5%, Йогурт из Цельного Молока, Органик ЭКО Продукт Отруби Овсяные, Тыквенные Семечки. 小食/其他: Английский Грецкий Орех, Бразильские Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|