在2020年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
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64.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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687 千卡
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脂肪: 33.30克 | 蛋白质: 20.63克 | 碳水物: 80.57克.
早餐: 3 Arroyos Copos de Maíz, Green Hills Té con Leche y Azúcar. 午餐: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paty Hamburguesa Clasica. 小食/其他: 3 Arroyos Copos de Maíz, Green Hills Té con Leche y Azúcar. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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