Сука
|
62.7 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 47.72克 | 蛋白质: 139.33克 | 碳水物: 84.18克.
早餐: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 午餐: Брокколи (Порезанные, Замороженные), Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: ВкусВилл Руккола, Зеленый Лук, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Апельсин. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|