在2020年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 89.41克 | 蛋白质: 58.50克 | 碳水物: 48.86克.
早餐: Де Люкс Льняное Масло, Ферма Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Кето булки. 午餐: Оладьи с авокадо, President Сметана 20%, Рафаэло, Now Foods Omega 3, Борщ, Now Foods Пищевые Дрожжи. 晚餐: Говяжье сердце, Тыква в сметане, Авокадо, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Английский Грецкий Орех, Желтый Сладкий Перец. 小食/其他: Шостка Сыр Российский 50%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|