在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 87.67克 | 蛋白质: 62.97克 | 碳水物: 44.86克.
早餐: Ферма Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Кето булки. 午餐: Now Foods Omega 3, Чискейк, Борщ, Now Foods Пищевые Дрожжи. 晚餐: Английский Грецкий Орех, Говяжье сердце, Тыква в сметане, Авокадо, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|