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Hoser的日记, 2013年04月29日

在2013年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
117.4 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 38.1 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2013年04月29日:
905 千卡 脂肪: 43.88克 | 蛋白质: 57.09克 | 碳水物: 54.57克.   早餐: Egg. 晚餐: Egg Roll with Beef and/or Pork, Iced Coffee with Milk and Sugar, Vietnames Bun Ga Nuong (grilled chicken and vermicelli). 小食/其他: Florentine. 更多的......
3551 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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Hoser的体重历史


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