在2020年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 58.67克 | 蛋白质: 79.36克 | 碳水物: 138.60克.
早餐: Вода с Лимоном, Цикорий, Жареное Яйцо без Жира, Своя Линия Суміш Пластівців Зернових, Миндаль. 午餐: Шампанское, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Сыр Российский, Украинский Творог 5%, Лаваш, Редис, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Красное Столовое Вино, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Простоквашино Сметана 15%, Киви, Украинский Творог 9%. 小食/其他: Оливковое Масло, Верес Кукуруза Консервированная, Капуста, Американо. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|