在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
942 千卡
|
脂肪: 36.32克 | 蛋白质: 85.68克 | 碳水物: 67.12克.
早餐: Almette Творожный Сыр, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 午餐: Торчин Крепкая Горчица, Молокія Йогурт Густий, Київхліб Лаваш Персидський, Капуста, Скумбрия. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Almette Творожный Сыр, Яйцо, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|