在2020年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 85.65克 | 蛋白质: 75.63克 | 碳水物: 34.74克.
早餐: Ферма Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Творожный хлеб. 午餐: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Козий Творог Домашний, Зеленый Лук, Элика Замороженная Смесь для Яичницы, Яготинское Топленое Масло, Fit Parad Сироп Карамель Женьшень, Яйцо Сырое, Свинина, Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи. 晚餐: Зеленый Лук, Укроп, Авокадо, Премия Филе Форель Слабосолёная, Тыква в сметане, Говяжье сердце. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|