在2020年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 52.83克 | 蛋白质: 60.64克 | 碳水物: 156.71克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Глобино Колбаски для Гриля, Яичный Омлет. 午餐: Печеные Овощи, Глобино Колбаски для Гриля. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 小食/其他: Cachet Молочный Шоколад с Миндалём, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Яблоко, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|