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k_marchuchka
日记
2020年04月8日
k_marchuchka的日记, 2020年04月8日
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在2020年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
67.8 公斤
最近减少:
5.2 公斤
.
还有:
12.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月8日:
622 千卡
脂肪: 26.85克 | 蛋白质: 15.46克 | 碳水物: 86.48克.
早餐:
Зефир, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Жареные, Сосиска, Гречка Отварная.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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