在2020年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 45.05克 | 蛋白质: 108.53克 | 碳水物: 140.84克.
早餐: Яичница, Attuale Кус-Кус. 午餐: Розумний Вибір Семя Льна, Розумний Вибір Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Arrighi Spaghetti. 晚餐: Огурец, Редис, Хек Запеченный. 小食/其他: АТБ Грейпфрут, Творог 5%, Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|