在2020年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1949 千卡
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脂肪: 60.85克 | 蛋白质: 52.74克 | 碳水物: 301.25克.
早餐: Plátano, Yogur Natural (Leche Entera), Cereal. 午餐: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Arroz Blanco. 晚餐: Ensalada de Espinacas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Yuca Cocida (Yuca Blanca), Arroz Frito. 小食/其他: Tortillas de Maíz, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Gelatina. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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