gyc18的日记, 2020年04月7日

在2020年04月7日体重纪录（没有日志纪录）

67.2 公斤最近减少: 1.3 公斤. 还有: 8.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月7日:

614 千卡

脂肪: 7.95克 | 蛋白质: 47.71克 | 碳水物: 90.06克. 早餐: 煮熟的鸡蛋白, 蓝莓, 苹果, 多鲜牛奶. 午餐: 洋葱, 甜椒, 欧缇娜意面, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

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