在2020年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2439 千卡
|
脂肪: 111.77克 | 蛋白质: 117.40克 | 碳水物: 242.54克.
早餐: Творог 18%, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной. 午餐: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 小食/其他: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Кофе, Грейпфрут, Бананы. 更多的......
|
|