在2020年04月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 61.24克 | 蛋白质: 89.45克 | 碳水物: 138.22克.
早餐: Миндаль, Жареное Яйцо, Цикорий, Кокос, Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Кофе, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Мёд, Суп Овощной, Творог 5%, Киви. 小食/其他: Сметана 15%, Оливковое Масло, Маслины, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, АТБ Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|