在2020年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
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108.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3349 千卡
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脂肪: 95.17克 | 蛋白质: 151.07克 | 碳水物: 231.76克.
早餐: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Butter, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Koch's Senf-Dill Sauce, Aldi Räucherlachs, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 晚餐: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Möhren, Beck's Bier (500ml). 小食/其他: Absolut Vodka, Beck's Bier (500ml). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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