在2020年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 88.60克 | 蛋白质: 76.70克 | 碳水物: 42.77克.
早餐: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Ферма Молоко 2,5%, Творожный хлеб, Де Люкс Льняное Масло. 午餐: Начинка для конфет, Шоколад для конфет, Яйцо Сырое, Авокадо, Помидоры, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Пекинская Капуста, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Ethnos Испания Масло Авокадо, Ribeira Тунец в Собственном Соку Испания. 晚餐: President Сметана 20%, Тыква с куриным филе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|