在2020年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
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134 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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709 千卡
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脂肪: 33.93克 | 蛋白质: 28.52克 | 碳水物: 74.54克.
早餐: Nescafé Gold, Gekookt Ei. 晚餐: Honig Groentesaus Milde Kerrie, AH Krokante Kipfiletschnitzel, Gebakken Aardappelen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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