gyc18的日记, 2020年03月31日

在2020年03月31日体重纪录（没有日志纪录）

68.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月31日:

619 千卡

脂肪: 13.26克 | 蛋白质: 46.63克 | 碳水物: 86.91克. 早餐: 多鲜牛奶, 煮熟的鸡蛋白, 田园主义全麦面包（南瓜）. 午餐: 圣女果, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）, 烤土豆（不吃皮）, 牛排. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

gyc18的体重历史