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confinement oblige dur dur et malade en plus
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79.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 低.
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1211 千卡
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脂肪: 19.69克 | 蛋白质: 89.32克 | 碳水物: 162.24克.
早餐: Leader Price Fromage Blanc 2,8%, Leader Price Confiture Framboise, Nespresso Café. 午餐: Riz Basmati (Cuit), Filet de Poulet, Leader Price Fromage Blanc 3%, Leader Price Confiture Framboise. 晚餐: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 小食/其他: Carrefour Banane, Nespresso Café. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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