在2020年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
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108.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2328 千卡
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脂肪: 72.30克 | 蛋白质: 151.65克 | 碳水物: 220.45克.
早餐: Dulano Wiener Würstchen. 午餐: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Magerquark, Banane. 晚餐: Ketchup, Milbona Maasdamer Light, Butter, Netto Hähnchen Brustfilet, Edeka Räucherlachs, Philadelphia Kräuter So Leicht, Real Bio Sonnenblumen Vollkornbrot, Möhren, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Philadelphia Kräuter So Leicht, BioBio Roggen Vollkornbrot. 小食/其他: Absolut Vodka. 更多的......
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一星期增加5.3 公斤
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