在2020年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 84.86克 | 蛋白质: 72.97克 | 碳水物: 40.90克.
早餐: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Пищевые Дрожжи, Ферма Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло, Кето булки. 午餐: Сырники в духовке, Борщ, Now Foods Omega 3. 晚餐: Йогурт из Цельного Молока, Тыквенные Семечки, Органик ЭКО Продукт Отруби Овсяные, Творог 9%. 小食/其他: Бразильские Орехи, President Сметана 20%, Английский Грецкий Орех. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|