在2020年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 85.14克 | 蛋白质: 79.73克 | 碳水物: 36.29克.
早餐: Домашние Сливки 60%, Ферма Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло, Кето булки. 午餐: Сырники в духовке, Борщ, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3. 晚餐: Пекинская Капуста, Тыква с куриным филе. 小食/其他: Шостка Сыр Российский 50%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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