在2020年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 88.48克 | 蛋白质: 71.13克 | 碳水物: 39.80克.
早餐: Кето булки, Now Foods Пищевые Дрожжи, Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%, Ферма Молоко 2,5%, Домашние Сливки 60%. 午餐: Домашние Сливки 60%, Now Foods Omega 3, Борщ, Сырники в духовке. 晚餐: Творог 9%, Органик ЭКО Продукт Отруби Овсяные, Йогурт из Цельного Молока, Тыквенные Семечки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|