在2020年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
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88.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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767 千卡
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脂肪: 43.60克 | 蛋白质: 56.58克 | 碳水物: 37.23克.
早餐: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 午餐: Колбаса, Салат из Капусты с Соусом, Кофе с Молоком. 晚餐: Зеленый Чай, Креветки. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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