在2020年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 72.13克 | 蛋白质: 104.89克 | 碳水物: 147.15克.
早餐: Реми Ореховая Смесь , Parmalat Сливки 35%, Здоровье Цикорий Растворимый, Ананас, Berchtesgadener Land Кварк (Творог) Bio-Quark, Бисквит. 午餐: Rapunzel Кокосовое Молоко , Лук, Чеснок, DM Полба Цельная (Dinkel), Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ Постный с Грибами и Фасолью. 晚餐: Ветчина, Pinna Овечий Сыр Твёрдый (Pecorino Romano DOP), Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Лук, Mila Йогурт Perla Di Latte 1%, Вареное Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|