在2020年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 93.13克 | 蛋白质: 60.94克 | 碳水物: 34.03克.
早餐: De Luxe Льняное Масло, Творожный Хлеб, Домашние Сливки 60%, Ферма Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%. 午餐: Домашние Сливки 60%, Бразильские Орехи, Яготинское Топленое Масло, Английский Грецкий Орех, Печенье на Смальце (Кето), Яйцо Сырое, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Тушенная Капуста. 晚餐: Ферма Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Тыква с курицей в сметане. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|