在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1982 千卡
|
脂肪: 66.26克 | 蛋白质: 100.33克 | 碳水物: 234.00克.
早餐: Кокосовое печенье 14032020, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Бананы. 午餐: Лук, Нет Марки Капуста Белокочанная, Морковь, Корень Сельдерея, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Iberica Оливки без Косточки, Троекурово Голени Куриные, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Коломенское Хлеб Дарницкий. 晚餐: Ашан Халва с Фисташкой Ромбик , Вино Сухое, Белая Дача Салатный Микс, Vici Креветки Очищенные. 小食/其他: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Яблоко, Merci Шоколадные Конфеты, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Хлебный Спас Полезный Завтрак с Овсяными Хлопьями и Медом, Lindt Тёмный Шоколад с Экстрактом Перца Чили , Простоквашино Творог 2%, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|