在2020年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 93.09克 | 蛋白质: 59.67克 | 碳水物: 34.66克.
早餐: De Luxe Льняное Масло, Творожный Хлеб, Домашние Сливки 60%, Ферма Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%. 午餐: Яйцо Сырое, President Сметана 20%, Тушенная Капуста, Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Печенье на Смальце (Кето). 晚餐: Тыква с курицей в сметане, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка. 小食/其他: Английский Грецкий Орех, Шостка Сыр Российский 50%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|