在2020年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 28.95克 | 蛋白质: 48.04克 | 碳水物: 188.55克.
早餐: Кофе Латте, Жменька Гречневые Хлебцы, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Руккола, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Свеклы, Рассольник Постный. 晚餐: Трапеза Кус Кус с Овощами. 小食/其他: Кекс. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|