在2020年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 58.55克 | 蛋白质: 91.60克 | 碳水物: 151.75克.
早餐: Манго Чистое, Магнит Помидоры Черри, Berchtesgadener Land Кварк (Творог) Bio-Quark, Яйцо, Лук, Зеленый Листовой Салат, Mila Frischkäse Ziegenmilch , Zarendom Икра Рыбы Bowfin, Мистраль Гречка. 午餐: Брокколи и Др.Овощи, Тушеные в Сливках, Говядина Постная, Natürlich Für Uns Полба ( Dinkelreis) . 晚餐: Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Galbani Моцарелла, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Rio Mare Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|