在2020年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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659 千卡
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脂肪: 28.31克 | 蛋白质: 52.65克 | 碳水物: 48.53克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Сыр, Сосиска, Жареное Яйцо. 午餐: Хлеб Черный, Своя Линия Смесь Овощная Весенняя, Куриное Филе Жареное без Масла. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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