在2020年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1001 千卡
|
脂肪: 28.44克 | 蛋白质: 29.75克 | 碳水物: 167.51克.
早餐: Кофе с Молоком, Руккола, Шампиньоны, Помидоры, Авокадо, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Freshline Рукола, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кускус (Вареный). 晚餐: Запеченный Картофель. 小食/其他: Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|