在2020年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2008 千卡
|
脂肪: 54.12克 | 蛋白质: 62.43克 | 碳水物: 335.54克.
早餐: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Глобус Рикотта, Махеевъ Мармелад Грейпфрут-Розмарин с Семенами Чиа, Киприно Сыр Швейцарский Блочный. 午餐: Пирог с черникой 02032020, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Yelli Суп с Белыми Грибами и Пастой, Ашан Сливки 20%. 晚餐: Яблоко, Манго, Белая Дача Салатный Микс, Грейн Холдинг Хлеб Бородинский, Санта Бремор Филе Сельди, Яблоко, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Амка Кефир 1%. 小食/其他: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Банан, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|