在2020年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1677 千卡
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脂肪: 76.94克 | 蛋白质: 61.56克 | 碳水物: 186.15克.
早餐: Мёд, Сухие Семена Чиа, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Картофельный Салат, Окрошка, Брынза, Гороховый Суп. 小食/其他: Milka Молочный Шоколад, Вода с Лимоном. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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