在2020年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.9 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 56.26克 | 蛋白质: 62.25克 | 碳水物: 153.87克.
早餐: Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Майонез, Белый Хлеб, Гречка с Курицей. 午餐: Майонез, Сельдь Соленая, Белый Хлеб, Картофель Отварной, Гречка с Курицей. 晚餐: Яшкино Молочный Шоколад, Яшкино Зебра, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Белый Хлеб, Гречка с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|